[生活咨询]人过度劳累发胖怎么办?

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0 | 2021-1-9 09:20:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

我大部分时间都是体力劳动要不就是坐在车上，特别是夏天，特别累人，
　　
　　不见瘦点反而更胖了
　　
　　据说应该是生活紊乱导致神经紊乱而发胖
　　
　　如果没有办法调整生活模式的话，又没有时间一天抽点时间去锻炼
　　
　　有什么办法可以解决发胖的问题？
　　
　　吃什么水果蔬菜比较好？或者生活上该怎样还是？我有开始学点瑜伽~
　　
　　希望能得到好的建议

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论坛元老

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