好累啊。怎么办啊谁能帮助我

显示全部楼层 · 2013-4-16 08:47:49

好累啊。怎么办啊谁能帮助我
男 | 28岁
2013-04-16 08:47:49
4人回复

健康咨询描述：
好累啊。怎么办啊谁能帮助我

千问 · 2013-4-16 08:47:49

你好，建议多注意休息，不要熬夜，避免长时间压力过大或者焦虑，饮食多样化，少吃生冷硬辛辣刺激食物，禁烟酒，作息有规律，通过运动增加抵抗力，保持心情舒畅最重要，希望对你有帮助

千问 · 2013-4-16 08:47:49

你好，看见所描述的这种情况，建议你仔细的描述病情，症状，发病时间，治病经过，是否有辅助检查，可以选择进行追问，或者指定医生进行咨询，平时需要注意劳逸结合，必要时需要到当地医院进行就诊。

千问 · 2013-4-16 08:47:49

你好，如果是身体累了就好好休息休息，不要透支自己的身体，健康是用钱买不到的，如果是心里累了，不要给自己太大的压力，换个角度去看问题，你会好起来的。
以上是对“好累啊。怎么办啊谁能帮助我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-4-16 08:47:49

病情分析：
一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
指导意见：
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。