肩膊臂疼痛，请问如何治疗

显示全部楼层 · 2013-4-24 11:09:30

肩膊臂疼痛，请问如何治疗
女 | 41个月
来自广东
2013-04-24 11:09:30
3人回复

健康咨询描述：
了。有变严重的趋势。

曾经的治疗情况和效果：
到医院检查过一次，拍了片，说手肘关节有轻微骨质增生，敷了两贴药，情况更糟。
想得到怎样的帮助：请问如何治疗，需注意什么？

千问 · 2013-4-24 11:09:30

很有可能是着凉了或者肩周炎的表现，你可以适当的休息，可以给疼痛的部位做微波治疗，如果不缓解的话，你可以到当地医院就诊。同时也欢迎你有问题继续追问我。

千问 · 2013-4-24 11:09:30

注意休息，避免过度劳累，局部可以配合物理疗法，如针灸按摩推拿理疗，饮食，注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，适度户外活动。

千问 · 2013-4-24 11:09:30

骨质增生患者要均衡饮食，多食用一些富含抗氧化剂的食物，比如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等都含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。还要多食用些含钙量比较高的食物，比如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻、豆制品等，这些食物中都含有丰富的钙，经常吃，有利于钙的补充。需要注意节制饮食，注意保持适当的体重，避免过度肥胖。这是因为肥胖会加重膝关节的负担，从而增加关节的磨损程度，所以一定要注意适量控制饮食，保持体重，只有这样才能够更好的恢复健康，并且还能有效避免骨质增生的复发。
以上是对“肩膊臂疼痛，请问如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！