最近总想睡觉，而且头昏、注意力不集中、记

显示全部楼层 · 2013-5-5 11:56:40

最近总想睡觉，而且头昏、注意力不集中、记
女 | 17岁
2013-05-05 11:56:40
3人回复

健康咨询描述：
最近总想睡觉，而且头昏、注意力不集中、记忆力下降、手臂上长着小红痣。请问什么情况？

千问 · 2013-5-5 11:56:40

病情分析：
您好！您的情况可能是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
指导意见：
建议：不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！

千问 · 2013-5-5 11:56:40

病情分析：
一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.
指导意见：
如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等

千问 · 2013-5-5 11:56:40

病情分析：
常见于脑供血不足引起的。
指导意见：
可以口服西比灵，养血清脑颗粒等.平时必须保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物。
以上是对“最近总想睡觉，而且头昏、注意力不集中、记”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！