头昏头晕.睡眠不好.怎莫办？

显示全部楼层 · 2013-5-10 20:42:45

头昏头晕.睡眠不好.怎莫办？
女 | 49岁
来自陕西
2013-05-10 20:42:45
4人回复

健康咨询描述：
最近头昏.舌头发硬.左手有点发麻无力.请问怎么了

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：怎么办？还需做怎样见查？谢谢

千问 · 2013-5-10 20:42:45

你好，根据你咨询的问题，你出现的这些症状，建议你去哈医大二院神经内科就诊，做头部的核磁，看看是哪里出现了问题，在医生的指导下接受治疗，医大二院在我省是很权威的，好多疑难病症都得到救治。

千问 · 2013-5-10 20:42:45

病情分析：
可以去量一下血压，如果血压没有问题的话，可能是更年期的症状，在生活中调理好心情就可以。失眠可能也是你这些症状的关键所在，对于睡眠可以在日常的生活中进行调理，你可以试试以下的方法，可能会对你有帮助。
指导意见：
第一，可以在睡前喝一杯牛奶；第二，可以在睡前做少量的运动，但不能过量要不然会过度兴奋，不利于睡眠。第三，可以在睡前的半个小时到一个小时用艾条灸涌泉穴（足底的凹陷处）。
如果比较严重的话，建议试试针灸治疗，对治疗失眠有很好的疗效。

千问 · 2013-5-10 20:42:45

平时是否有血压高呢？要预防脑血栓。可以看看心内科做一个比较全面的检查。白天要适度运动，饮食以清淡为主，少吃油腻。心态保持平和平衡。不生闷气，不生怒气。
以上是对“头昏头晕.睡眠不好.怎莫办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-5-10 20:42:45

指导意见：
您有去医院做相关的身体检查吗？如果可以排除器质性方面的疾病，一定程度上可能跟更年期有关。生活上是否有持续无法缓解的压力呢？建议您多出门走动走动，找到合理的宣泄情绪的途径，和家人多沟通，取得理解和支持。