呼吸不足、可能焦虑抑郁

显示全部楼层 · 2013-5-12 17:46:30

呼吸不足、可能焦虑抑郁
男 | 41岁
悬赏100个健康币
来自四川
2013-05-12 17:46:30
3人回复

健康咨询描述：
感觉鼻子自主呼吸不够，胸闷，头顶痛，很多时候感觉没有自主呼吸，憋闷，感觉要断气。

曾经的治疗情况和效果：
曾经诊断可能有焦虑、抑郁症状，但应该好了。心电、胸片都正常
想得到怎样的帮助：怎么回事啊

千问 · 2013-5-12 17:46:30

建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗，

千问 · 2013-5-12 17:46:30

指导意见：
可以根据自身的状况选择合适的治疗方法，学会自我调节，保持积极的心态，从而有效的消除焦虑、抑郁症状的症状，减少不必要的伤害。其实，生活中并没有那么多事情压迫我们，关键看我们如何去理解及应对。建议当你感到紧张和焦虑时：1、放下手边工作，想像愉快的事情。2、缓缓地深呼吸数次。3、运动，适度运动是对付焦虑的好办法。4、练习冥想、瑜伽、听轻音乐，这些都是很好的放松法。

千问 · 2013-5-12 17:46:30

检查心肺没有问题，可能是心理因素所致。适当参加户外运动，保持心情舒畅，会好起来的。祝您早日康复！
以上是对“呼吸不足、可能焦虑抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！