高血脂不要吃什么？什么食物可以降血脂？

显示全部楼层 · 2013-5-14 11:03:46

高血脂不要吃什么？什么食物可以降血脂？
女 | 35岁
悬赏20个健康币
来自北京
2013-05-14 11:03:46
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健康咨询描述：
高血脂不要吃什么？什么食物可以降血脂？血脂有点高，日常饮食要怎么调理比较好。

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：高血脂不要吃什么？什么食物可以降血脂？

千问 · 2013-5-14 11:03:46

病情分析：
高血脂症是一种全身性疾病，指血中总胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂的患者首先是调整合理饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
指导意见：
调整生活、工作方式积极参加体育活动、避免久坐不动，控制体重。戒烟限酒。有冠心病、糖尿病及原发性高脂血症家族史者应每年定期做血脂、血糖、肝功能等全面检查。

2013-05-15 09:19

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追问
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千问 · 2013-5-14 11:03:46

建议平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免过度劳累紧张及熬夜，避免进食高糖高油高盐的食物，多喝热水，多进食蔬菜水果，适当增加运动量，控制体重，戒烟戒酒，定期复查血脂，必要时应用他汀类药物治疗

千问 · 2013-5-14 11:03:46

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况血脂很高，可能是由于长期食用含油脂比较高的食物引起的。长期高血脂容易引起心血管病变应该积极降血脂治疗。
指导意见：
建议你积极服用降血脂的药物治疗，同时应该控制饮食，要做到低脂饮食，多食用蔬菜、水果等含纤维素比较高的食物，定期复查血脂情况，根据检查结果调整药物用量。
以上是对“高血脂不要吃什么？什么食物可以降血脂？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-5-14 11:03:46

病情分析：
血脂高主要是由于高脂肪食物摄入过多。
指导意见：
建议最好不要多吃肥肉，动物的肝脏也要少吃，平时注意多吃水果青菜，多运动。

千问 · 2013-5-14 11:03:46

病情分析：
高血脂的话不能吃动物内脏，肥甘油腻等。
指导意见：
建议饮食清淡富营养，多吃蔬菜水果，适当体育锻炼。

千问 · 2013-5-14 11:03:46

病情分析：
高脂血症是动脉粥样硬化性心血管疾病发生、发展的关键因素，其中低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高影响最大。因此，临床上常把控制LDL-C水平作为高脂血症治疗的首要目标，以降低心血管疾病的患病率和死亡率。
指导意见：
减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入，补充植物固醇和可溶性纤维。坚持运动，控制体重，达到或接近标准体重。
其他
戒烟，限制盐摄入量，限制饮酒，禁饮烈性酒。