为自己减肥，减不下来了，

显示全部楼层 · 2013-5-21 21:31:12

为自己减肥，减不下来了，
女 | 11岁
来自广东
2013-05-21 21:31:12
4人回复

健康咨询描述：
我才10岁，身高146，体重100斤，说怎么办/可以道诉我们

曾经的治疗情况和效果：
挑森
想得到怎样的帮助：瘦下来，变漂亮

千问 · 2013-5-21 21:31:12

病情分析：
这汇总情况建议运动减肥。
指导意见：
建议坚持体育锻炼，如跳绳和仰卧起坐，贵在坚持。

千问 · 2013-5-21 21:31:12

病情分析：
您好，减肥的话最好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。
指导意见：
建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，贵在您的坚持，希望我的回答可以帮到您

千问 · 2013-5-21 21:31:12

病情分析：
您好，您现在出入长身体的时候，不要刻意的减肥，有的人先横向发展，有的人先纵向发展。
指导意见：
建议您不要刻意的去减肥，如果真的非减不可，那就跑跑步，游泳，做些有氧运动，祝您生活愉快。
以上是对“为自己减肥，减不下来了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-5-21 21:31:12

病情分析：
你现在胖可能只是婴儿肥，等你长大了就会自然变好的，但是也要注意饮食
指导意见：
我建议你以后不要吃太油腻的食物，零食也不要吃太多，再就是多运动，你现在正在长身体，一定要保持营养的均衡，不要随便的节食