设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我现在160CM 158斤！！！想减肥哦

我现在160CM 158斤！！！想减肥哦

[复制链接]
查看11 | 回复4 | 2008-4-18 15:26:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
买点薏米仁、燕麦仁，熬粥喝，天天喝，可以很健康的排便，消肿。效果绝对天然。当然要大幅度减肥，还是要靠自己少吃，合理的吃。
回复

使用道具 举报

千问 | 2008-4-18 15:26:44 | 显示全部楼层
呵,我们二个一样的体重哟.不过我是产后胖的.我现在用酸牛奶对脱脂奶粉喝,听我妹妹说是可以减肥.这个方法瘦的比较慢,一个月大约可以瘦5斤.
回复

使用道具 举报

千问 | 2008-4-18 15:26:44 | 显示全部楼层
如果能坚持下来的话，应该可以瘦10斤的。加油！
回复

使用道具 举报

千问 | 2008-4-18 15:26:44 | 显示全部楼层
5~6斤吧.毕竟要坚持
回复

使用道具 举报

千问 | 2008-4-18 15:26:44 | 显示全部楼层
你运动量太大了，反倒不利健康，可会一天没精神，要运动减肥的话就晚上绝食，慢跑一个小时，再做几组仰卧起坐，差不多就够了，运动完还可以睡个高质量的好觉，两全其美坚持的话就能瘦很多的
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行