耳鸣时重时轻有啥方法根治

显示全部楼层 · 2013-5-23 16:14:53

耳鸣时重时轻有啥方法根治
男 | 51岁
来自山西
2013-05-23 16:14:53
1人回复

健康咨询描述：
耳鸣严重让人心烦总之很不舒服休息不好鸣有火了也鸣

曾经的治疗情况和效果：
吃过耳聋左慈丸滴过健耳灵
想得到怎样的帮助：有啥好法根治

千问 · 2013-5-23 16:14:53

你好，耳鸣患者中较多存在睡眠问题。有些患者入睡困难，睡眠中途醒，较早醒或者白天困倦。注意力无法集中和聆听困难可导致情绪紧张和疲劳。
具体分为以下步骤：了解正常睡眠；影响睡眠的因素；合理布置卧室；有利于睡眠的白天日常活动和夜间活动；使用背景声使耳鸣不明显；学会能够放松的锻炼。