我15岁了，还能再长吗、

显示全部楼层 · 2013-6-1 13:18:08

我15岁了，还能再长吗、
女 | 15个月
来自湖南
2013-06-01 13:18:08
3人回复

健康咨询描述：
做些运动，改变一些饮食习惯，或者是其他方面，有助于长高的，希望您能给我一些建议，谢谢

千问 · 2013-6-1 13:18:08

病情分析：
您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
指导意见：
3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。

千问 · 2013-6-1 13:18:08

病情分析：
你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
指导意见：
如跳绳.篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。但费用比较高。

千问 · 2013-6-1 13:18:08

病情分析：
你好，你还是有机会的
指导意见：
建议你平时多吃点牛奶，虾皮等钙质含量高的食物，保证睡眠，加强运动
以上是对“我15岁了，还能再长吗、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！