身体偏瘦

显示全部楼层 · 2008-5-7 11:19:34

排毒不好吧，我觉得

千问 · 2008-5-7 11:19:34

我和你差不多，属于只吃不长肉那种。一般来说体形和遗传有点关系，不知道你家里的人是不是也都偏瘦。即便不是，也不用担心。我知道男生都希望自己健壮一点，平时多加强锻炼，有条件的最好去健身房。那里有专门锻炼肌肉的器械。总之不用担心，不要吃什么增肥药那些。自然才是最好的。健健康康就好。

千问 · 2008-5-7 11:19:34

很正常，你这个年纪还处于发育期，多运动，营养均衡是没有什么问题的。哦，记住：早餐一定要吃。

千问 · 2008-5-7 11:19:34

我来给你个四字真经，不知道这算不算最佳答案。。。首先，你才17岁，在你的提问中没有看出有什么症状，也就是说你没有什么疾病，因为你饮食正常。在民间有：汤，糖，躺，烫的说法。汤：多喝汤，都是营养！！糖：多吃甜食，你很胖起来。躺：喜爱没事躺着，这也是胖起来的依据，尤其饭后。烫：你没发现胖的人都爱吃热的吗？吃饭的时候很快，着急吃完，不管是不是很热得烫嘴。其次，我觉得锻炼并不会使你发胖，只会把你尽有的脂肪变成肌肉。。。。想想看。

千问 · 2008-5-7 11:19:34

瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.你是男的女的?要是男的就做做俯卧撑,仰卧起坐,要是女的就多吃牛肉和木瓜吃归吃,但是要吃有营养的,光吃饭不行

千问 · 2008-5-7 11:19:34

多吃,多运动!