面容憔悴早老是什么原因？

显示全部楼层 · 2013-6-18 22:30:06

面容憔悴早老是什么原因？
男 | 42岁
2013-06-18 22:30:06
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健康咨询描述：
本人最近总是想吃肉，而且有时候吃得很多，有时食欲又不是很好，但是不论哪种情况，精神状况都不是很好，面容憔悴，显得衰老，总是想睡觉，精力不足。

想得到怎样的帮助：面容憔悴早老是怎么回事？

千问 · 2013-6-18 22:30:06

指导意见：
你好，如果出现面容憔悴，身体状态不佳，可以好好的调理一下，建议平时注意加强饮食。保持好睡眠，多锻炼锻炼身体，保持好心情。都可以延缓衰老

千问 · 2013-6-18 22:30:06

可以从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以，经常拍打头部，面部，腰部，力度以自己能够承受为宜，腰部力度要小一些。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。

千问 · 2013-6-18 22:30:06

你好！根据你的叙述，你这种情况一般是脾虚、气血虚引起的。可以采用中药进行调理治疗的。可以配合按摩的，此外还得加强体育锻炼，改善饮食习惯，多吃清淡食品。
以上是对“面容憔悴早老是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！