你好，我现在很烦躁，原因是我和我老公天天

显示全部楼层 · 2013-6-28 09:18:56

你好，我现在很烦躁，原因是我和我老公天天
女 | 24岁
来自江苏
2013-06-28 09:18:56
4人回复

健康咨询描述：
你好，我现在很烦躁，原因是我和我老公天天因为一点小事生气，我都快崩溃了，他曾经背叛过我，虽说我们现在又在一起了，可我总忘不了过去的伤害，整个人也变得敏感，神经兮兮的自己也很苦恼，想离婚可有舍不得两个可爱的孩子，我该怎么办

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：你好，我现在很烦躁，原因是我和我老公天天因为一点小事生气，我都快崩溃了，他曾经背叛过我，虽说我们现在又在一起了，可我总忘不了过去的伤害，整个人也变得敏感，神经兮兮的自己也很苦恼，想离婚可有舍不得两个可爱的孩子，我该怎么办

千问 · 2013-6-28 09:18:56

病情分析：
你好，神经衰弱患者可能有焦虑症状，但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出
指导意见：
恐怖症多表现为对某一物体，某疾病或某种环境的恐惧和严重不安，且常伴有其他强迫观念和行为，虽伴发焦虑，但与焦虑症有区别。对于一般性焦虑症，一般都是紧张、不安、担心在较长时间的持续。所以对某一事物，比如学习、工作的担心超过半年，就构成焦虑症。

千问 · 2013-6-28 09:18:56

很高兴，你有了放向，因放不下孩子，原谅老公，不选择离婚，那么不离婚，你们就是一个家，你有责任对这个家负责，调整心情，通过做些事情，不给自己留空闲时间，改变你原有的认知。暂时对老公的背叛，有痛苦情绪也是正常的，

千问 · 2013-6-28 09:18:56

你好，看了你的留言了解到你的心情，老公曾经的出轨，让你耿耿于怀不能释怀，如果你给她判断上一个对错，往往就会有一个人都会有不满意抱怨，如果换一下思考的角度，通过这件事情反思夫妻关系有些方面需要提升，并努力从调整自己开始，因为，婚姻关系没有对错，只有出现问题后的解决方式，朝向一个方向而已，你现在活在过去里，根本就无法活在当下，看不到他现在的表现，小事就吵架，就说明了你们沟通无效，或者说你们是用吵架的方式沟通，但是效果并不好，方式更不好，建议你寻求心理咨询师的支持与帮助，如果愿意的话
以上是对“你好，我现在很烦躁，原因是我和我老公天天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-6-28 09:18:56

你描述的主要是存在焦虑和抑郁情绪，以及敏感多疑等，影响到日常生活，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。