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最近经常早醒，一般两三点醒来就睡不着~感

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查看11 | 回复1 | 2016-12-21 05:15:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近经常早醒，一般两三点醒来就睡不着~感

早醒 内火大
发病时间：不清楚
最近经常早醒，一般两三点醒来就睡不着~感

补充说明：最近经常早醒，一般两三点醒来就睡不着~感

检查及治疗情况：早醒 内火大
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千问 | 2016-12-21 05:15:00 | 显示全部楼层

姚尧
医师
淮南卫校附属医院
擅长：强迫症，婚姻情感，职场减压，人际关系，焦虑，抑郁，失眠，精神压力等疾病。
提问
您好，内火旺盛与失眠压力大有关，可以喝点玫瑰花茶，饮食清淡点，多运动促进血液循环，睡前泡泡脚，养成良好的生活习惯，心态放平和点
2016-12-21 14:08
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