重庆市九龙坡区

显示全部楼层 · 2017-1-17 00:33:00

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发病时间：不清楚
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补充说明：重庆市九龙坡区

千问 · 2017-1-17 00:33:00

龙鹏晨
主治医师
海南省皮肤病医院
擅长：全科
提问
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
2017-01-17 00:39
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千问 · 2017-1-17 00:33:00

龙鹏晨
主治医师
海南省皮肤病医院
擅长：全科
提问
水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。
2017-01-17 00:38
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