我是一个整天做在办公室的人。。所以现在小肚也越来越大啊。。。各位美女有没有高招介绍一下给我啊。。。

显示全部楼层 · 2008-5-15 16:55:56

越来越显老板气质了。

千问 · 2008-5-15 16:55:56

尽量少坐点,然后坚持每天晚上睡觉前做20个仰卧起坐,(虽然开始有点难,但是坚持下来了就好了)真的很有效果的

千问 · 2008-5-15 16:55:56

像你一样的人太多了

千问 · 2008-5-15 16:55:56

我也是哎，注意吃饭后不要立刻坐下，还有做的时候要收腹挺胸

千问 · 2008-5-15 16:55:56

坐着时不要全坐在凳子上，只坐三分之一，身板儿挺直，收腹。整天坐着不动小肚子真会变大？唉…

千问 · 2008-5-15 16:55:56

咱两差不多拉~~离公司远不,建议步行上一段路,饭后不要着急的往办公椅上坐~~~~~