吃土豆粉会不会发胖？

显示全部楼层 · 2020-9-21 10:39:55

土豆淀粉含量很高的，淀粉热量高，常吃容易生婴儿肥的，尤其在胳膊和小肚肚哦。所以建议你不要多吃哦，可以多吃些大白菜，芹菜，粗粮，香菜等都很好的，消化他们需要的热量比他们提供的要高，所以属于越吃越瘦的东西。

千问 · 2020-9-21 10:39:55

你好，其实大多数人都误解了，吃土豆粉是不会发胖的。吃土豆粉不仅不会发胖，而且恰当食用土豆粉，还能够起到一定的减肥作用的。在很多人看来，土豆粉的淀粉很多。其实事实并不是如此，科学家研究发现，土豆粉当中含有的淀粉并不多，甚至比我们常吃的面、大米的淀粉含量都要少。除此之外，土豆粉之中还含有大量的水分以及膳食纤维，所以人一旦吃下去，很容易就会产生饱腹的感觉。所以巧吃土豆粉，还能帮助我们进行减肥的。

千问 · 2020-9-21 10:39:55

土豆脂肪含量低，是很好的减肥产品，但要注意吃法，不能放太多油，土豆很吸油的，最好就是水煮或蒸。而且吃了土豆就要少吃米和面，尽量把土豆当主食。

千问 · 2020-9-21 10:39:55

不会，用它当主食不会的。