补肾护肝汤食疗方有哪些介绍两款靓汤

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0 | 2022-6-6 22:19:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

.hzh {display: none; }　　对于需要补肾护肝的朋友来说，不妨喝一些补肾护肝汤，只要长期坚持就能见到较为明显的食疗效果。那么，补肾护肝汤食疗方有哪些呢?该如何制作这些补肾护肝汤呢?接下来，就为大家介绍两款补肾护肝的靓汤及其做法，感兴趣的朋友可以看一下。
　　补肾护肝汤食疗
　　1、黑木耳猪腰汤
　　黑木耳猪腰汤的主要材料为黑木耳、猪腰、红枣、瘦肉。其具体做法如下：第一步，将猪腰处理干净，并用清水多浸泡几遍，然后将猪腰切成块状，并用食盐腌制十分钟左右后再清洗一遍，可以去除异味。第二步，将适量的黑木耳放入碗中，然后冲入适量的开水泡发，将泡发好的黑木耳清洗干净备用。第三步，将去核的红枣拍扁，瘦肉洗净切块后入锅焯一下水，洗净后备用。第四步，将上述材料全部倒入锅中，并加入适量的清水，先用大火煮二十分钟，然后转文火慢炖至熟烂即可。
　　2、山药虫草老鸭汤
　　山药虫草老鸭汤的主要材料为铁棍山药、冬虫夏草、老鸭。其具体做法如下：第一步，将老鸭处理干净，然后放入炖锅中，再加入洗净的冬虫夏草和去皮切块的铁棍山药，已经适量的清水。第二步，隔水炖熟，出锅前加入适量的调味料即可。

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