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夏季水果丰富，但这几种孕妇最好别多吃

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0 | 2022-6-6 22:32:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

　　夏季正是多种水果上市的季节，而且水果中含有丰富的维生素和矿物质，是孕妇补充营养的好东西。但需要注意的是，有的水果并不适合孕妇吃。
　　西瓜

　　夏天，西瓜大量上市，它甘甜多汁，很多孕妇都喜欢吃。但是，西瓜属寒性食物，易伤脾胃。而且因为西瓜十分利尿，容易造成孕妇缺水。
　　李子
　　李子酸甜可口，很多孕妇都喜欢吃着来解馋。但是李子伤胃，尤其对脾胃虚寒和体质敏感的孕妇危害更大，所以孕妇尽量不要吃李子。
　　桃子

　　桃子味道甜美，果肉软嫩，是生津解渴的最佳选择。但是吃桃子很容易导致胎动，甚至引发流产，孕妇不宜多吃。
　　杏
　　虽然杏肉含有大量的营养物质，但杏也有滑胎的作用，很容易导致流产，而且吃太多杏还容易上火，不利于胎儿的健康成长，所以怀孕期间尽量少吃。
　　木瓜
　　木瓜偏寒性，容易导致腹泻或胃寒。且木瓜含有的木瓜苷，会导致收缩子宫，促使孕妇发生早产或流产的现象，所以孕妇还是不要吃木瓜为好。
　　山竹

　　山竹中含有大量的叶酸、蛋白质、脂肪等，对孕妇身体有益。但山竹中糖分较高，山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用。
　　香蕉
　　香蕉也性寒，体质虚寒或怀孕期脚肿的人，最好不要吃香蕉。如果要吃，最好将香蕉蒸熟，让寒性减退后再进食。

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