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我的肉很硬，不软，但不是肌肉，该怎么减肥啊~~~

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2 | 2010-5-9 18:26:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

特别是手臂，不知道怎么办。。。拜托各位，谢谢~~~

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千问 | 2010-5-9 18:26:51 | 显示全部楼层

你自己没事的时候多按摩它，多揉揉。这样肉就会软很多。然后你在减肥的时候，它就会瘦下来了。我小腿上肉就很紧，我没事就揉，按摩。现在就细了不少。你在做点关于手臂的训练，肯定会细的。

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千问 | 2010-5-9 18:26:51 | 显示全部楼层

吃苦瓜

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千问

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