失眠，明明想睡觉，越躺越清醒，

显示全部楼层 · 2017-9-8 09:25:00

失眠，明明想睡觉，越躺越清醒，

发病时间：不清楚
失眠，明明想睡觉，越躺越清醒，

补充说明：失眠，明明想睡觉，越躺越清醒，

千问 · 2017-9-8 09:25:00

郜克勤
医师
河北省新河县人民医院
擅长：各种创伤急救，颈肩腰腿疼，骨科
提问
根据您说的情况，明明想睡觉，一躺下又感觉清醒，睡不着。还是失眠的症状。这跟你的生活习惯，精神状态，工作压力都有关系。建议你首先要改掉不良的作息习惯。白天午休不要超过半小时。适当减压，不要过于劳累。可以适当应用，治疗失眠的药物。
2017-11-08 21:20
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千问 · 2017-9-8 09:25:00

钱成光
主任医师
邯郸钱氏中医院
三甲
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
提问
你好：睡眠也是人身体的自然反应，困了就想睡觉，不要人为地去控制它。越让自己别想了，自己就越发胡思乱想，应该采取顺其自然的态度。如果天天都认为“今天也要失眠了”、“说不定还是睡不好”，简直成了心病，很快地就成为真正的失眠者。假如反过来暗示“今天准能香甜地睡一觉”的话效果就会不一样。
2017-11-27 09:00
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