听说房间摆设很有讲究，可以提高睡眠效率，要怎么设计装饰自己的卧室比较好？

显示全部楼层 · 2010-11-27 17:16:04

你的卧室布局很有问题，需要重新设计装饰一下自己的卧室，如果安床的方位错误，除了会让自己难以入眠外，可能会发生一些梦魇，令人产生不安及心慌，更会使你财源不顺、不聚，对身体的健康也会不利。“明厅暗房”在卧房中的采光上来说，阳宅风水上有一个说法，就是“明厅暗房”的原则，也就是客厅的采光要比卧房明亮，这就是说明了卧房的光源要尽量柔和，才能有助于睡眠的品质。一些人在晚上有开灯睡觉的习惯，这只是求得心理上的安全感或是生活上的方便性，例如半夜可能会要上厕所等，像这种晚上要开灯情况，则一定要特别避免卧房中的光源直接射到脸上的情形，因为这样会加重干扰到一个人的睡眠，这种情况，可以把光源改为偏向或是将光射向天花板，借其反射的光来照明。在风水上要特别

千问 · 2010-11-27 17:16:04

色彩也重要，尽量不要用纯度太高的颜色，那样会使人过于兴奋，家具的摆放主要是床头，要南北朝向，顺着地球磁场方向，可以促进睡眠，另外床头最好不要贴在卫生间的墙上，难免会有些湿气，对大脑健康不好

千问 · 2010-11-27 17:16:04

以暖色为主。这是最主要的。灯光尽量用偏黄的吧。感觉很温暖。

千问 · 2010-11-27 17:16:04

色彩不要装修太鲜艳，要柔和色的。