推荐为啥睡眠好几天,又失眠？

显示全部楼层 · 2017-12-6 20:38:00

推荐为啥睡眠好几天,又失眠？

发病时间：不清楚
推荐为啥睡眠好几天,又失眠？

补充说明：推荐为啥睡眠好几天,又失眠？

千问 · 2017-12-6 20:38:00

赵凯
主治医师
三甲

提问
分析：失眠的主要病机为脏腑功能阴阳失调,气血失和,致心神不安或心神失养所造成.通过运用中医中药消除病因并对功能失调脏腑进行合理调整,使其和谐,即可彻底治愈失眠. 引起失眠的方法有很多种的，得及时的进行调理的。注意查找具体的原因的。建议：中医治疗失眠的方法也很多，比如头部按摩、针灸、中药治疗。另外饮食调节也是不错的。食材：大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。最好去当地正规的大医院咨询后进行检查治疗。
2017-12-06 20:48
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千问 · 2017-12-6 20:38:00

郭伟
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
分析：对于失眠多梦引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议：最好去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。平时尽量多休息，不要给自己太大压力，多给予支持帮助，规律作息晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适。失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。平时要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。
2017-12-06 20:39
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