足球提高自己的脚法

显示全部楼层 · 2010-5-29 15:28:29

现在感觉自己的技术和过人都还可以了，队长说在让我提高一下自己的脚法，我很迷惑啊，所谓的脚法到底是指什么呢？我踢影锋或者左边锋左边前卫，右脚，那么我这个位置到底需要怎样的脚法呢？有什么好的练习方法么？好的话我可以在加分。

千问 · 2010-5-29 15:28:29

0 0首先你是进攻型的球员那么首先你要先掌握抽射这是每个进攻型球员必须掌握的练习方法以大腿带动小腿就是把小腿甩起来用正脚背大力抽射足球中部需要注意的地方是要把脚甭直其次还要提高瞬间启动速度下面分开说根据你踢的3个位置1 影锋这个位置最主要的进攻手段就是后插上大力抽射所以掌握了抽射在配合你的基础技术就基本可以了2 左边锋这个位置对脚法的要求就是在左路大禁区附近的斜角打门和左路的下底传中但问题的关键是你是右脚球员踢的却是左路大胆猜测一下你在左路拿球因该更喜欢的内切而不是下底传中所以首先你要练好内切后的一拨一射就是内切到大禁区附近用右脚向右方拨球闪开射门空间然后右

千问 · 2010-5-29 15:28:29

左边锋左边前卫估计是传球和射门吧

千问 · 2010-5-29 15:28:29

你队长的意思就是说你传中球的质量不是很高，有待加强。无非就是准确度的问题，你传中的时候应该适当调整动作，依情况判断应该传什么样的球。针对性的训练，可以进行两个人25至30米的传球练习，主要是脚背内测踢球的练习，这样可以提高传球的准确性，也就是所谓的脚法。练习踢球的同时也可以练一下停球的技术动作，对方踢过来的高空球根据自己的判断选择合理的停球动作，

千问 · 2010-5-29 15:28:29

主要是你的脚力，这个是个慢慢来的东西，你踢得位置必须要求你能够在边路突破后起球，所以你必须有足够的脚力让球吊到禁区里。起球主要是要平要快这样前锋或者是中锋，才能容易头球或者抢点。

千问 · 2010-5-29 15:28:29

边锋的话，当然最重要的是传中脚法。踢左边那当然左脚将最好。但从你讲的你踢左边但你是右脚将，如果可能的话好好练练自己的左脚。另外我介绍一下边锋最常用的两个技术动作，传中+接长传球。传中的话其实和一般的长传脚法是一样的，脚背内侧起球，可以自己选择加旋转或者是高度，前点后点的选择，另外传中的脚法可以多多加以变幻，前点、后点、高球、地面。另外一个好边

足球 提高自己的脚法

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