我是个上夜班的人,到了早上还不想睡觉,精神还好的很是什么原因

显示全部楼层 · 2010-5-25 20:24:01

千问 · 2010-5-25 20:24:01

上夜班的人生物钟已经颠倒，白天休息，夜里工作。一个上日班的人（早8点到下午4点），下班后并不会困得想睡觉。同样的道理，你由于白天休息过，下班后，大脑还是处于兴奋状态，所以精神还好。不过，夜班还是很累人的，所以下班后没什么事的话，还是尽快休息。

千问 · 2010-5-25 20:24:01

我上13小时的夜班，今天8点才下班，我也不困啊，原因：1昨天白天睡了，2早上人处于百灵鸟状态—精神。我连续快上一个月夜班了，啥时候是个头啊

千问 · 2010-5-25 20:24:01

我也经常上夜班你可能黑白颠到了吧你是一只睡不着还是怎么？