推荐吴中睡眠不好会发胖吗？

显示全部楼层 · 2018-5-27 16:28:00

推荐吴中睡眠不好会发胖吗？

发病时间：不清楚
推荐吴中睡眠不好会发胖吗？

补充说明：推荐吴中睡眠不好会发胖吗？

千问 · 2018-5-27 16:28:00

黎永安
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
1、长期失眠属于睡眠障碍，多与精神压力紧张，神经衰弱，植物神经调节紊乱有很大关系，建议你可以去正规的专科医院接受诊治，否则可能会引发其它的身体与精神疾病。2、建议到吴中当地三甲或者三甲以上的医院检查治疗，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
2018-05-27 16:36
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千问 · 2018-5-27 16:28:00

黎永安
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
分析：你好，失眠一般分为心因性失眠和生理性失眠两种情况。你首先需要却别自己是属于哪一种。建议到吴中当地专业正规的医院进行检查一下，如果说确定了自己的身体很健康，没有生理因素的影响，那么就可以判断为心因性失眠，这类失眠是可以通过心理咨询调节来改善的。
2018-05-27 16:32
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