怎么才能减下去肚子上的赘肉？

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1 | 2009-7-5 19:17:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

仰卧起坐是最后的，当然如果太懒的话，市面上有一些按摩膏，或者是平腹贴，价格也不会很贵，当然，生活中要注意，饭后不要立即坐下，要站至少20分钟才能坐下，也不要跷二郎腿，很容易囤积脂肪。

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千问 | 2009-7-5 19:17:01 | 显示全部楼层

软性的呼拉圈，不会疼，也有意思

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千问

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