推荐陕西治疗失眠防冶所?

显示全部楼层 · 2018-7-30 18:30:00

推荐陕西治疗失眠防冶所?

发病时间：不清楚
推荐陕西治疗失眠防冶所?

补充说明：推荐陕西治疗失眠防冶所?

千问 · 2018-7-30 18:30:00

闵元华
主治医师
三甲

提问
a：常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。建议睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶；白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡（睡前不宜剧烈运动）；避免睡觉前喝茶、饮酒等。b:去陕西正规的医院治疗你的病，要注意病情的发展，不要乱治，要心态平和的面对生活的一切。
2018-07-30 18:40
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千问 · 2018-7-30 18:30:00

李志恒
主治医师
三甲

提问
a：睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。b:可以去陕西专业正规的医院诊治，或者找省三甲医院进行治疗，用适合自己的科学方法治疗。
2018-07-30 18:37
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