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显示全部楼层 · 2021-1-15 11:16:15

学搏击的好处：
1.拥有一个良好的身体素质
自由搏击运动是一项需要全身肌肉运动的一项运动，在平时生活中一下不太注意的肌肉关节运用较少，搏击训练可以完美的运动身体每一个关节和肌肉，增强身体素质。
2.增加自信心和勇气
自由搏击是一项勇敢的运动，在搏击训练中会运用到冷静的头脑，瞬间的爆发力，不惧困难的勇气，在经历漫长的训练享受胜利成果。
3.学到自我防身的一项技能
在当今社会，校园暴力是一个家长很关心的问题，学自由搏击可以让孩子学到自我防身，在训练中学到不欺负弱小也不畏惧坏人。
4.发展心智自由搏击不可贫蛮力来拼命的，而是要讲究方法技巧，灵活机智的运用战略战术，它是一项以巧取胜的格斗技术，中国传统武术中的“以小胜大”“四两拨千斤”等技击法则，始终是搏击技术应用的高境界。

女孩子用于抗暴御侮的搏击术，就叫“女子防身术”。女子防身术的特点就是：实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用所有可以使用的手段，对敌人实现很大程度的伤害，没有任何武术框架，没有任何搏斗约束，为达目的自由发挥，随意使用身体的各个器官，随意使用各种道具等等都可以成为上乘的搏斗技术，正所谓：法无定法。我们要的只是结果。

女子防身训练：是训练泰拳，散打，武术内的精华所在，所谓有攻击，也会有防守，女子防身也是奠基于泰拳，散打，武术里的迅速反应，一招制敌。

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