儿童吃什么食物比较补钙？

显示全部楼层 · 2018-12-26 11:51:00

儿童吃什么食物比较补钙？

发病时间：不清楚
儿童吃什么食物比较补钙？

补充说明：儿童吃什么食物比较补钙？

千问 · 2018-12-26 11:51:00

周先明
副主任医师
池州市人民医院
三甲
擅长：泌尿科外科微创治疗，尤其对泌尿系统肿瘤的治疗积累丰富的的临床经验。
提问
植物性食品中的钙含量主要是豆制品、硬果类食品(如花生仁、核桃仁)。海鲜中的钙也很丰富。海鲜，如虾皮，虾，海带，海藻，鱿鱼和松果仁，如猪骨头和鸡骨头，是高钙的，但他们很难溶解在水。因此，人们通常用骨汤喂养婴儿。事实上，他们摄取的钙并不多，除非他们加入一些高粱汤。醋能将少量的钙溶解到骨头汤中，并补充一些钙。
2018-12-26 12:04
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