17岁了，身高172，体重90斤，怎么能长高点，非常急、

显示全部楼层 · 2010-12-16 19:56:30

你还小呢，肯定会涨呢，我写的比较多，耐心看吧保持好的生活习惯，好的心态，看看我写的吧，肯定对你有帮助我现在23，一米90~去年长了 3cm~~ 人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道能增高的食物那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾

千问 · 2010-12-16 19:56:30

能增高的食物如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍

千问 · 2010-12-16 19:56:30

这个急不来的。多喝牛奶，吃牛肉，不适合中国人，顺其自然吧，多多参加户外运动

千问 · 2010-12-16 19:56:30

吃些营养物质，可穿增高鞋或增高药。

千问 · 2010-12-16 19:56:30

你男的还是女的，女的这身高可以了。男的就应该着急一下你的体重了，你偏瘦啊。身高急不来，该多高都是注定的

17岁了， 身高172，体重90斤，怎么能长高点，非常急、

17岁了，身高172，体重90斤，怎么能长高点，非常急、