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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 冬季如何快速有效的减肥？

冬季如何快速有效的减肥？

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查看11 | 回复4 | 2010-12-13 10:19:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
这个冬季很多减肥方法试过，都瘦不下来，如何快速有效的减肥呢？

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千问 | 2010-12-13 10:19:11 | 显示全部楼层
每一按坚持跑半个小时 出点汗 一个月就保证瘦下来前提是注意饮食不要吃脂肪多的东西 肥肉等
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千问 | 2010-12-13 10:19:11 | 显示全部楼层
运动，少吃多餐，然后多运动，最重要是要坚持
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千问 | 2010-12-13 10:19:11 | 显示全部楼层
少吃多运动，特别是晚餐最好别吃淀粉类的食物！
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千问 | 2010-12-13 10:19:11 | 显示全部楼层
少吃多运动 ~
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