快要考试了，状态很不好，作业很多压力很大，怎么办

显示全部楼层 · 2010-6-13 18:55:53

给自己一个休息的时间，静下心来，想你想的事情，做你想做的事情，既担心考试，有认为有压力。两者之间一直在闹矛盾，导致你状态不好，那么为什么不先停下来吧自己该做的是做好。再去念书这样也轻松地很多。还有学习也要讲究方法，吧读书当成一种兴趣，那么你就不会感到是一种压力了

千问 · 2010-6-13 18:55:53

调整状态，利用下课时间完成作业，这样就能多复习。如果没有心思看书、读书，就要强迫自己多读，多写

千问 · 2010-6-13 18:55:53

作业可以分工完成，不要累积太多，这样会给自己造成心理压力。在完成作业时，可以适当的放一些轻松的音乐，转移下自己的注意力，远望一下前方，这样能让眼睛得到休息。。原创：不要沮丧

千问 · 2010-6-13 18:55:53

听一些安静的音乐。有时间出去散散步，可能会好一点

千问 · 2010-6-13 18:55:53

我跟你一样啊，任何时候保持平和的心态，尤其注意在上课时的注意力课下在做完作业的基础上，适当的休息，但不要疯玩不知道你是怎么样的，但对于我最好的休息就是睡觉觉~~