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体育锻炼能发展身体什么机能

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2 | 2010-6-13 21:37:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

一：可以促进血液循环二：帮助肠胃消化三：提高免疫力四：防止骨质疏松五：减轻思想压力六：抗衰老七：调整心率八:可以理气解郁

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千问 | 2010-6-13 21:37:20 | 显示全部楼层

啊，同学啊体育锻炼也要看项目的你跑步就是锻炼心肺活力，腿部肌肉仰卧起坐，就是练腹肌、这种事情，还是要分开计划的综合体能不仅仅是体育锻炼还有合理安排饮食作息正常规律，你问体育老师吧

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千问

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