注意力一直不能集中，只要学习就效率极低，希望好心人帮帮忙，我大三

显示全部楼层 · 2010-12-24 18:11:36

我现在大三，注意力不能集中已经五年之久了，以致天天使我失眠头疼，痛苦不堪啊，什么事情都不想做，一点劲都没有，上课效率极低，这几年来根本就不能认真听过老师讲过一节课，上课时旁边做个人时，注意力都跑到别人身上了，更严重的是别人做笔记时，不断晃动的笔夺走了我所有的注意力，我始终无法把注意力放在学习上，我越强迫越痛苦，自习时旁边坐个人根本就学不进去，别人的一举一动影响我，以致只要有人在旁边就学不进去，我总是在一个无人角落看会书，但依然学不进去，注意力无法集中，效率极低，总之一点学习兴趣都没有，我不是学习不行，学习还可以，我一直认为只要学没有学不会的，可现在不能我完全投入学习中，注意力一分钟也坚持不了，我说的是真的，没有虚假之言，我活的很累，希望好心人帮帮我吧，我该怎么办?有什么好办法吗？

千问 · 2010-12-24 18:11:36

老天，你大3了还这样。你有梦想吗？你先树立一个值得为之奋斗的梦想，然后想想这个梦想对自己有多重要。应该可以激发你的学习动力。中国这个国家中，大家都在发愤图强。作为男子汉，我们绝对不要落人之后。想想自己的未来。学习一下冥想祝你成功。

千问 · 2010-12-24 18:11:36

其实你可以不必太刻意去学习，放轻松点，一定可以的。

千问 · 2010-12-24 18:11:36

先放松自己，想想最初出现这种情况时发生了什么，处理好就可以了。

千问 · 2010-12-24 18:11:36

应该去医院咨询一下，这是注意力不集中，和你本人没关系的

千问 · 2010-12-24 18:11:36

在百度搜索《提高孩子注意力的科学方法》，原理一样的。