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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 做什么运动最促进胃的消化？

做什么运动最促进胃的消化？

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查看11 | 回复5 | 2010-12-26 11:28:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
适当散步，做腹部按摩有利于肠胃的消化吸收。
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千问 | 2010-12-26 11:28:58 | 显示全部楼层
太激烈的运动对身体健康也不一定有好处，我建议你饭后走路半小时。
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千问 | 2010-12-26 11:28:58 | 显示全部楼层
饭后是漫步走，平时适量运动，合理膳食，尽量不吃刺激胃的食物。
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千问 | 2010-12-26 11:28:58 | 显示全部楼层
跳绳、踢键子，其实跳绳很费体力而且运动的成本低较易进行
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千问 | 2010-12-26 11:28:58 | 显示全部楼层
仰卧起坐
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