我是男孩现在13岁发育不到2年现在162CM 人胖骨骼大我要和什么奶给有利增高

显示全部楼层 · 2010-12-26 18:32:38

那个给打错打成更还有我天天打篮球

千问 · 2010-12-26 18:32:38

你要增高啊，喝高钙牛奶好，早晚一杯。还有光喝牛奶没有用，要运动，你打篮球就是个增高的运动。如果你还想增高，那就立定跳远，跳得越远越好，腿伸直了努力把韧带拉着，每天跳35个，早晚都要跳。还可以游泳去，脚得使劲登，最好抽筋，你拉得越直，腿就会越长，自然变高了。还有就是溜冰，你每天去溜冰，能溜多快溜多快，最好摔一跤，摔得是膝盖那个部位。因为你如果受伤到膝盖那，膝盖表皮就主动新陈代谢，给你换上新的一层，里面的骨头也会长新的骨髓，你会发现，等你伤完全好的时候，人已经变得死高死高啦！！

千问 · 2010-12-26 18:32:38

呵呵，小同学，首先恭喜你开始步入青春的大门了！13岁的孩子才刚开始发育，不要在乎那么多，牛奶当然是个不错的选择，不过也要根据个人的体质差异。打篮球是个长个的好办法！

千问 · 2010-12-26 18:32:38

一、坚持锻炼，二、注意饮食三爱干净

我是男孩 现在13岁 发育不到2年 现在162CM 人胖 骨骼大 我要和什么奶给有利增高

我是男孩现在13岁发育不到2年现在162CM 人胖骨骼大我要和什么奶给有利增高