如何减肥成为小蛮腰？

显示全部楼层 · 2019-1-12 09:50:00

如何减肥成为小蛮腰？

发病时间：不清楚
如何减肥成为小蛮腰？

补充说明：如何减肥成为小蛮腰？

千问 · 2019-1-12 09:50:00

汪治国
副主任医师
咸宁市中心医院
三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你的身高和体重不算很肥胖，腰围上面有点小肉，这个情况，如果在穿衣服方面，下一下功夫，小蛮腰是可以彰显出来的。锻炼腰部做好的运动就是仰卧起坐，每天早晚一百个，另外饮食方面，晚饭不要多吃，保持大便通畅，多喝白开水，坚持一个月，小蛮腰就会出来。
2019-01-12 09:55
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千问 · 2019-1-12 09:50:00

闵宇涵
主治医师
三甲

提问
女生都希望自己有个漂亮的小蛮腰。这里有几个比较的方法，看电视的摇呼啦圈，不要只向着一个方向，要每个方向都顾及到。晚上做三五十个仰卧起坐，做到腹部肌肉明显感到酸痛为止。
2019-01-12 11:06
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