天天吃麦片会胖吗？

显示全部楼层 · 2019-1-19 02:22:00

天天吃麦片会胖吗？

发病时间：不清楚
天天吃麦片会胖吗？

补充说明：天天吃麦片会胖吗？

千问 · 2019-1-19 02:22:00

陆斌
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
吃燕麦片不会发胖的。建议要适量食用,是不会发胖的,燕麦中含有的特殊高分子结构的碳水化合物能够在体内缓慢而持久的释放出能量。同时其中含有的水溶性纤维能够象海绵一样将体内的胆固醇吸走并带出体外，降低胆固醇。而燕麦片（含麸皮）中的不可溶性纤维又有增加肠胃蠕动，排泄废物的功能。
2019-01-19 02:25
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千问 · 2019-1-19 02:22:00

孙和风
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
只要能力摄入减少，代谢增加就会有减肥作用，如果你一边吃燕麦片，一边吃其他的东西就不一定有很好的减肥效果了。建议少吃高热量的食物，早饭可以多吃点，晚饭尽可能减少，多吃新鲜的蔬菜与水果，加强体育锻炼，运动减肥才是最科学有效的办法。
2019-01-19 04:14
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