职场减压战胜自卑的方法？

显示全部楼层 · 2019-4-19 03:19:00

职场减压战胜自卑的方法？

发病时间：不清楚
职场减压战胜自卑的方法？

补充说明：职场减压战胜自卑的方法？

千问 · 2019-4-19 03:19:00

刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
可以初步考虑为较强的自卑心理所致。这是一种自我评价偏低的消极心理倾向，属于一般心理问题。而你所提到的最近工作压力比较大，那可能只是一种诱因。因此，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生较强自卑心理的心理因素，增强你的抗压心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的工作和精神状态。
2019-07-14 16:40
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