腿抽筋缺什么维生素？

显示全部楼层 · 2019-5-9 04:42:00

腿抽筋缺什么维生素？

发病时间：不清楚
腿抽筋缺什么维生素？

补充说明：腿抽筋缺什么维生素？

千问 · 2019-5-9 04:42:00

周衡
副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
三甲
擅长：擅长神经系统感染和免疫性疾病。
提问
首先根据你描述的这些症状考虑患者可能是存在缺钙的问题而导致的腿抽筋的可能，而且随着年龄的增长尤其是35岁以后由于钙质流失可能会出现上述问题。建议必要的时候可以在医生指导下适当的补充碳酸钙来补钙进行治疗的，同时要注意多晒太阳才能促进钙制剂的进一步的吸收的。
2019-07-02 07:10
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千问 · 2019-5-9 04:42:00

郑力行
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
腿抽筋很大程度上是缺少维生素导致的，因此在日常生活中要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。要注意保暖，不让局部肌肉受寒。
2019-05-09 05:51
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