早饭前吃水果好吗？

显示全部楼层 · 2019-1-17 00:51:00

早饭前吃水果好吗？

发病时间：不清楚
早饭前吃水果好吗？

补充说明：早饭前吃水果好吗？

千问 · 2019-1-17 00:51:00

陆小河
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
一大早空腹吃水果不好。因为人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能也不强，吃水果会刺激胃肠道，长期会造成胃痛，不利于良好。对于一些胃肠本身有疾病的人，本身胃酸较多，空腹吃一些含鞣酸或其它有机酸的水果（如橘子、山楂这种东西等），容易诱发胃病发作。所以建议最好是上午吃水果，因为上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体的良好的物质。
2019-01-17 00:57
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千问 · 2019-1-17 00:51:00

王子墨
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
一大早空腹可以吃苹果。苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化。但不是所有人都适合空腹吃东西，所以最好还是不要空腹吃水果。
2019-01-17 02:31
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