玉米是晚上吃吗？

显示全部楼层 · 2019-1-18 03:23:00

玉米是晚上吃吗？

发病时间：不清楚
玉米是晚上吃吗？

补充说明：玉米是晚上吃吗？

千问 · 2019-1-18 03:23:00

陆斌
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
如果你只是在晚饭的时候吃玉米的话，是完全可以的，因为玉米能够给我们提供很大的饱腹感，并且玉米当中含有的脂肪含量是比较少的，所以适当的吃一些玉米可以帮助我们减肥，在晚上睡前就不要吃玉米，在晚上睡前饮食的话，很可能会给你的肠道带来一定的负担。
2019-01-18 03:30
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千问 · 2019-1-18 03:23:00

姚平静
主治医师
三甲

提问
在晚饭的时候可以选择吃一些玉米来代替晚餐，这样的话可以有效的帮助你达到减肥的目的，尽量避免太晚的时候吃玉米，因为比较晚的时候，在饮食的话，很有可能会对你的肠胃造成一定的负担。
2019-01-18 04:45
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