各位姐妹帮帮忙吧怎样才能迅速减肥啊我还是个学生可支配的时间很少睡前可以做些运动我不多

显示全部楼层 · 2010-12-27 23:08:18

我有点爱吃听说早上喝盐水可以有效么我不要减肥药好的我会加分

千问 · 2010-12-27 23:08:18

饮食·当然是要少吃·特别是晚上·一定不能让自己有饱腹感·饮料·泡面这些都是毒药呀·早中午适量吃点·不能太多·晚上运动下就够·跳1000个绳再摇呼啦圈·要减肥一定要坚持·要吃“毒品”或者偷懒的时候要骂醒自己

各位姐妹帮帮忙吧 怎样才能迅速减肥啊 我还是个学生 可支配的时间很少 睡前可以做些运动 我不多