第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 四菜一汤要符合十人吃，还要有鱼、肉、禽、蔬菜怎么设 ...

四菜一汤要符合十人吃，还要有鱼、肉、禽、蔬菜怎么设计呢

[复制链接]

11 |

3 | 2010-12-30 13:40:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

一大荤、一小荤、两素，一汤例如：红烧肉/大排 +XX炒鱼片 + 蔬菜2份 + XX汤
红烧鱼/清蒸鱼 +XX炒肉片 + 蔬菜2份 + XX汤
鸡/鸭/鹅+XX炒鱼片 + 蔬菜2份 +排骨汤

使用道具举报

千问 | 2010-12-30 13:40:36 | 显示全部楼层

水煮鱼，芹菜炒肉丝，清炒西蓝花，辣子鸡，羊肉鲜鱼汤

使用道具举报

千问 | 2010-12-30 13:40:36 | 显示全部楼层

不是很懂菜

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 自然分娩后还要宫缩多久
2 五岁小孩尿床
3 眼底玻璃体混浊的原因及治疗
4 食道連接胃的地方出血
5 我21岁,大学生,最近不知道为什么身体有不良的表现
6 耳朵听力下降。有耳鸣
7 生发产品直有奇效吗
8 尿血尿痛尿频怎么治疗
9 钙是饭后吃还是饭前吃
10 癫痫治疗最好的方案是什么？
11 什么方法查出前列腺
12 月经量少，时间也短
13 我是一个十八岁的男孩因为学习忙没锻炼就得了扁平疣
14 取痣后留下疤痕色素沉着
15 我吃了左旋肉碱，一个月了，到底要不要继续
16 我身上脱皮医生说是湿疹我该怎么办?
17 我的中指骨折了吗?
18 怎样给孩子驱虫，吃什么药？
19 血压高又糖尿高的生活饮食
20 我女朋友昨天开始阴部特别痒痒的不行那种我也说不好买
21 小儿呕吐腹泻如何治疗
22 我服用了黄体同胶丸两天了胸疼胸胀还是不来月经在经期
23 右腰突出一块
24 脸上长痘痘下不去，已经不是青春期了
25 外阴痒了6个月
26 外阴真菌感染发痒并且下面异味重怎么办
27 最近皮肤长了红疹及脚烂会不会和爱滋有关？
28 被一直喂养的流浪猫抓伤.
29 我有痛经一年多了,小腹坠痛,经期前一个星期乳房开始胀痛和发
30 我现在龟头靠近冠状沟以红肿,下腹疼痛肿的很慢
31 初期心脑血管病的治疗
32 我包皮上有点小疹，冠状沟也有
33 牙龈红肿,偶出血,遇冷水酸痛,我是08年做的正中四个烤瓷牙
34 手脚屁股上又红疙瘩伴有白泡用的喷西洛韦乳膏严重吗还有什么治疗方法
35 牙龈为何不能再生
36 胸闷后背痛
37 睡觉,早上四,五点到起床时,检查情况检查有腰椎膨出
38 肾结石不开刀可以治好吗？
39 请问这药方是治什么的
40 吃什么药能让人没口气皮肤好呢？
41 孩子屁股上起红点怎么回事
42 我得了高血压病吗，应该怎么办？
43 91岁老人突然吐字不清视觉重影是怎么了
44 小儿抽搐和血管瘤有关吗
45 龟头上有红点点而且有污垢
46 我月经大概是下午的时候没有了,但怎么晚上同房过后又有了
47 糖尿病人大量饮酒后出现全身发抖。
48 不知道为什么肾部总是不舒服有疼痛的感觉
49 拔牙后感染算谁的责任
50 哺乳期能用祛斑产品吗？
51 阴道流出类似鼻涕状态的半透明粘状物
52 吃了猪肝能喝牛奶啊？
53 有什么办法能让月经快点来不排除怀孕得可能
54 我的肚子肚脐左下角经常疼痛，是为什么啊？
55 X型腿校正
56 早泄是不是也和这有原因咨询一下，看该怎么办
57 宝宝肚脐出血是什么原因?应该怎么办?
58 要怎么去除脸上因气血不足而引发的黑色素?要注意哪有饮食?谢谢.急
59 女47岁颈椎痛手指麻关节疼常出汗
60 就是性生活的时候没有任何感觉不知道为什么没有治疗过
61 孩子现在七个月,给孩子吃的哈药牌葡萄糖酸钙口服液和
62 HIV6周检测阴,颈部多个淋巴结持续肿大
63 了还没看我想知道怎么调理谢谢
64 13岁开始小腿就越来越不直，是X型腿吗，能纠正吗？谢谢~
65 救救我儿子吧（绝不是夸张）
66 小便很细,尿不尽,没有尿急,尿痛的症状
67 老婆有霉菌性阴道炎，同房后阴茎长红点原因
68 乙肝表面抗原阳性；乙肝表面..
69 在秋天饮食有什么需要注意的,
70 鼻塞流涕咳嗽什么病该吃什么药？
71 男人生殖器裂口微痛
72 月经干净后第一天进行房事会怀孕吗
73 大便出血，怕怕。。。
74 来我小孩干咳无痰,一阵阵咳,咽喉好象有异物咳不出
75 左眼跳了一个也月
76 淋球菌培养…抗-HIV…TP-Ab这三项
77 阴道上药，药渣排不出
78 抑郁，焦虑证的特征是什么？
79 我堵住耳朵就会听到好象那种电波传到脑子的感觉,还有一开电视这种感觉特别明显
80 月经推迟轻微尿急会是怀孕吗
81 今天爬山脚痛怎么办？
82 外伤道至泪道堵塞能治吗
83 射精的一刹那感觉心力散了
84 吃了这两种药复方蒲芩胶囊和阿奇霉素分散片后想吐但吐
85 癫痫已控制二年多又复发能治吗
86 请问自汗如何治疗
87 我家小孩刚四岁,身高只有100,体重14
88 下面两个很经常掉一边大一边小,精液多肚子就难受
89 我孩子是不是梦游
90 由于血糖过高刚看完那每天都控制饮食白公鸡和醋一块吃
91 最近和朋友出去聚会喝酒，之后有小腹疼痛
92 老人心慌胸闷手发麻怎么办
93 儿童鼻塞，打喷嚏
94 外伤造成玻璃体混浊得飞蚊症
95 手心跟脚心凉
96 我月经又快两个月没来了老是不正常怎么办
97 阴道瘙痒在附近药店买了些口服药和外用的药用了还算行
98 上个月26号来的月经6号同房周期28天会

四菜一汤要符合十人吃，还要有鱼、肉、禽、蔬菜 怎么设计呢

四菜一汤要符合十人吃，还要有鱼、肉、禽、蔬菜怎么设计呢