经期减肥快吗？

显示全部楼层 · 2019-7-8 09:36:00

经期减肥快吗？

发病时间：不清楚
经期减肥快吗？

补充说明：经期减肥快吗？

千问 · 2019-7-8 09:36:00

刘英杰
主任医师
北京中医药大学东直门医院
三甲
擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。
提问
经期女性的荷尔蒙波动很大，可影响脂肪的燃烧，是减肥黄金期。姨妈期间，身体虚弱，容易出现腰酸情况，要避免做剧烈的运动去减肥，还有节食减肥，在月经开始的一两天，是瘦身塑形的最佳时刻，可做一些简单、运动量不大的运动，例如在饭后散步，做下体操，每个星期三到五个小时。
2019-07-08 10:32
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