孕妇超重吃什么可以控制体重？

显示全部楼层 · 2019-7-9 11:57:00

孕妇超重吃什么可以控制体重？

发病时间：不清楚
孕妇超重吃什么可以控制体重？

补充说明：孕妇超重吃什么可以控制体重？

千问 · 2019-7-9 11:57:00

王晓梅
主任医师
北京妇产医院
三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
怀孕期间，体重一定会增加，但是，只要你适当控制注意，不是一定就会变胖的，所以，不必太担心了。建议你每天饮食注意保持均衡即可，不要胡吃海喝的，一般不会变胖，每天两个鸡蛋，一杯牛奶，合理搭配蔬菜水果，谷类，肉类，平时可加一点干果，吃饭时细嚼慢咽，只要身体舒服，再有适量运动，这样坚持下来，你不会胖的。
2019-07-09 12:56
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