减肥期间为什么不能吃鱿鱼？

显示全部楼层 · 2019-7-12 22:49:00

减肥期间为什么不能吃鱿鱼？

发病时间：不清楚
减肥期间为什么不能吃鱿鱼？

补充说明：减肥期间为什么不能吃鱿鱼？

千问 · 2019-7-12 22:49:00

江医生
主任医师
其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
鱿鱼的胆固醇含量非常的高，每100克的鱿鱼中就含有615毫克的胆固醇，因此吃鱿鱼有助身体增肥。但是鱿鱼还含有钙、磷、铁等多种元素，有助身体骨骼的发育和造血。吃鱿鱼可以预防贫血、缓解身体疲劳、改善肝功能和保护视力。鱿鱼属于一类健康的增肥食品。
2019-10-21 18:56
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