什么含有dha？

显示全部楼层 · 2019-7-13 11:04:00

什么含有dha？

发病时间：不清楚
什么含有dha？

补充说明：什么含有dha？

千问 · 2019-7-13 11:04:00

舒志强
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫
提问
鱼类。金枪鱼、鲔鱼、鱼师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等，比如最常见的食物比如母乳，还有鱼类，干果，还有一些藻类食物，都是含有比较存在DHA，可以适当的食用的。所说的DHA，就是二十二碳六烯酸，可以平时多吃鱼类食物，干果类食物。有助于补充的。可能从藻类中提取的。
2019-07-13 12:02
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千问 · 2019-7-13 11:04:00

姜文新
主治医师
三甲

提问
干果类。核桃、杏仁、花生、芝麻等干果类食品虽然并不直接含有DHA，但其中所含的丰富的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA，因此干果类也是宝宝们获取DHA的重要食物来源。其中所含的丰富的亚麻酸可在人体内转化成DHA。
2019-07-13 11:18
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